जिम की इन मशीनों में टॉयलट से ज्यादा कीटाणु

जिम जाना आज की जरूरत है। बॉडी बनानी हो या फिर फैट वाली बॉडी को शेप में लाना। सबके लिए जिम ही एक सरल उपाय है ।वर्कआउट करना इसलिए भी जरूरी है, ताकि स्टेमिना मजबूत हो यानि जरा सा काम करने पर थकान न आये।
अब ये जानना जरूरी है किस मशीन में कितना बैक्टीरिया है।

क्या कहती है रिसर्च-
कॉर्सफिट
अगर आप कॉर्सफिट करते हैं तो जान लीजिए। आपके बारबेल्स में टॉयलट से 300 गुणा अधिक कीटाणु हैं।

योगा मैट
रिसर्च के मुताबिक योगा मैट में टॉयलट से 56 गुणा अधिक कीटाणु होते हैं। तो बेहतर ये होगा अगली अपना खुद का मैट इस्तेमाल करें ।

ये सिर्फ दो ही नहीं बल्कि ट्रेडमिल, स्टेशनरी बाइक में 300 से 400 गुणा बैक्टीरिया हेते हैं।

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Best one

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गणपति बप्पा मोरया, हमने तुमको छोड़ दिया गणेश चतुर्थी श्रद्धा और आस्था, पूजा अर्चना के बाद दुखी मन से विसर्जन. हम वापस अपने घर और हमारे देवता ! अब न श्रद्धा दिख रही है न विश्वास.और गणपति हो गए कूड़ा. अगर कोई वैसे हमारे इश्वर को छु ले तो बवाल मगर आज सब शांत है. क्या ये हमे शोभा देता है.एक बार हम जी भगवन की पूजा करते उन्ही को फेंक देते है.क्या यही आस्था है.
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    LOVE WAS NOT TRUE we know everyone fall in love in there life.but i have a great experience of love.i seen as lover who loved her sweetheart too much even he unble to sleep without listen her voice n song.weekly meetng is fix.they can live without water but can,t live without meet. but few day ago i heard that boy become angary with that girl.coz she was unble to talk him.there was many people in her home.she said him sorry unless they are i cant give you much time.the boy became angary and he mailed girl naked pic to her friend.they all seen that photo. again boy say sorry and girl forgive him.girl knew she can,t live without him too.but she was fear with him she don,t want to meet him weelky.that man again became angary and he aboused her like .....sali kamini aagayi aauokat pr.. sorry reader i can,t write her name.i hope u can understant respet of women. DEEPA
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अब तो जागो

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अब तो जागो    जब बात चली तन्हाई की हर शख्स जुबा से ये बोला है , कहने को तो हर कोई है पर कौन  कहाँ पर कब बोला है , एक तनहा बूढी माँ भी है और तनहा उसके बच्चे भी, पर किसे खबर उनकी तकलीफों की, क्या हुआ जो कुछ जन शहीद हुए, क्या हुआ जो बीबी बेवा है, उनका तो मकसद हल ही हुआ जिनका मकसद सिर्फ पैसा है. हर साल हमे तड़पायेगी क़ुरबानी उन जवानों की, पर फिर भी हमको सहना है दर्द ऐसी क़ुरबानी की, कब उजड़ेगा ये अपने घर से इंतजार इसी का हर पल है, खौफ  का पहरा बैठा है "आंतक" कहाँ से रुखसत है अब  तो जागो सब साथ चलो कब ये तमाशा देखोगे? महफूज करो अपनी धरती को इसने ही हमको पाला है, अब जागो सब साथ चलो कब ये तमाशा देखोगे ?                      दीपा srivastava
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